Por: Sportclick News em Últimas Notícias • 22/04/2021

STRAVA

Destaques de abril do Strava

É sempre bom dar um "reset" na rotina de vez em quando para buscar um objetivo diferente. Este mês, temos os recursos de que você precisa para se comprometer com o melhor.

Por que você melhora em treinos de 15 minutos por dia?

Ficar mais forte, em forma e mais eficiente não significa fazer horas de exercícios todos os dias.

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Histórias da Comunidade Strava

Mantendo a rotina de treinos em tempos difíceis

Até os atletas mais ativos sentem uma mudança no ânimo com os números, as incertezas e as consequências da pandemia. O Ruy Carmona é prova disso.

Conheça a história do Ruy »

Nosso atleta, Henrique Avancini, já está à todo vapor em competições na Europa

O Avancini contou pra gente como foi a primeira prova do ano em preparação para os Jogos.

Confira »

1, 2, 3 e já: o Desafio 1% Better do Strava começou!

Em parceria com o @inspiraetranspira, vamos trazer algumas opções de treinos que podem ser feitos em 15 minutos.

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