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Por que Pilates?
Por: Tito • 08/07/2015 às 16:17:33 • Categoria: Dicas
Os exercícios de Pilates, ao enfatizar a respiração profunda e adequada, o alinhamento da coluna, e a concentração para um movimento suave, proporcionam que você se sinta em sintonia com seu corpo, e faz com que o exercício beneficie o seu corpo por inteiro. A lista de benefícios do Pilates aumenta dia após dia, abaixo listamos alguns dos b que listamos benefícios para você.
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