VILA


Calcule sua velocidade média da sua corrida

Por: Tito   •   25/05/2016 às 08:42:24   •   Categoria: Dicas


Qual é sua velocidade média durante sua corrida, faça um teste agora...

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Por que Pilates?

Por: Tito   •   08/07/2015 às 16:17:33   •   Categoria: Dicas


Os exercícios de Pilates, ao enfatizar a respiração profunda e adequada, o alinhamento da coluna, e a concentração para um movimento suave, proporcionam que você se sinta em sintonia com seu corpo, e faz com que o exercício beneficie o seu corpo por inteiro. A lista de benefícios do Pilates aumenta dia após dia, abaixo listamos alguns dos b que listamos benefícios para você.

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5 SUPER MOTIVOS PARA AS MULHERES CORREREM

Por: PRA   •   26/06/2015 às 20:34:16   •   Categoria: Dicas


As MULHERES estão, literalmente, apaixonadas por corrida

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